Een trilplaat die specifiek bedoeld is voor fitness doeleinden is op vele manieren een duwtje in de gezonde richting. Het gebruik ervan levert enkele positieve effecten op. Zo zul je door het gebruik van deze trilplaat je evenwicht kunnen verbeteren. Je wordt door de trillingen immers uit balans gebracht, dit maakt dat je spieren in actie moeten komen. Dat is waarom het voor fitness doeleinden bruikbaar is, maar evengoed de reden dat je evenwicht verbetert. Door regelmatig een trilplaat te gebruiken, raak je vertrouwd met het inzetten van romp, rug, benen en armen om je evenwicht te herpakken of bewaren. Uiteraard is een ander effect dt je je spieren traint en deze dus sterker worden. De trillingen van een trilplaat stimuleert ook je doorbloeding. Dit kan zorgen voor een vermindering van bijvoorbeeld cellulitus. Naast je bloedsomloop heeft het gebruik van een trilplaat ook een posituief effect op de stofwisseling. Al deze dingen gecombineerd geven een stuk meer kans om je lekker in je vel te voelen.
Volgens professionals in het werkveld komt het gebruik van een trilplaat senioren en ook mensen met bijvoorbeeld MS of fibromyalgie ten goede. Ook fysiotherapeuten hebben regelmatig een trilplaat in hun praktijk, ter ondersteuningen van behandelingen. De trilplaat wekt ‘rekreflexen’ op in je spieren. Dat betekent dat ze af en aan snel opnieuw aangespannen worden. De doorbloeding neemt dus toe, maar ook de botdichtheid verbetert over langere termijn. Wat een trilplaat juist zo interessant maakt, is dat de werking al goed is zónder dat je er verder extra bij beweegt, maar nog eens extra als je dat wel doet. Vanwege dat eerste is het heel bruikbaar onder senioren. De spiermassa en botdichtheid kan door het gebruik van de trilplaat toenemen, zonder dat iemand daar zelf veel inspanning bij hoeft te leveren. Wel of niet bewegen heeft invloed op de mate van werking, maar niet bewegen ontneemt een positieve fysieke uitwerking van een trilplaat niet. Daar komt nog bij dat het ook de werking van de hersenen stimuleert. Dit verhoogt alertheid en reactiesnelheid.
Het is niet de bedoeling om een trilplaat langdurig aaneen te gebruiken. Het advies is 15 tot maximaal 20 minuten. De trilplaat uit onze deal kan tot een maximum van 15 minuten ingesteld worden, met marges van 5. Zo ga je dus niet zomaar over de adviestijd heen. Ongeveer drie keer per week 15 tot 20 minuten op de trilplaat is een uitstekende balans.
Koopjedeal is een webshop die in totaliteit bestaat uit onnoembaar veel producten die met hoge korting, binnen acties of als scherpe aanbieding worden verkocht. Dat geldt voor ieder product in deze webshop. Deze trilplaat heeft een aankoopwaarde waarvoor je geen verzendkosten hoeft te betalen. Wel is het prettig om eens te kijken of er misschien meer artikelen zijn die jij of u nog nodig hebt. Dus kijk of er meer bruikbare koopjes zijn via onze weekdeals, outlet, dagdeals of Alles voor €9,99 en reken voordelig online af of betaal lekker achteraf. Je/u behoudt altijd het recht op retour zenden (behalve bij de uitzonderingsproducten, maar dan staat dit erbij vermeld). Grotere bedragen kunnen in termijnen betaald worden, als dat voor jou/u prettiger werkt.
Maak nu je bestelling compleet
Dit zijn onze populairste producten van dit moment. Standaard scherp geprijsd & altijd handig om mee te pakken.
Dit zijn onze populairste producten van dit moment.
€5 korting op je bestelling?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en mis nooit meer een deal!
Nee, ik wil geen €5 korting
Inschrijven gelukt!
Binnen enkele minuten ontvang je een e-mail met €5 shoptegoed. Geen e-mail ontvangen? Check je spambox.
Om je beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je dat goedvindt. Meer weten?