Hometrainer. De oudere generaties kennen dit woord al van ver terug in de tijd, tot eind negentiende eeuw. Dat is dus zo rond 1890, hè, voor degenen die even vergeten dat alles wat met 1900 begint de 20e eeuw is. Natuurlijk is de hometrainer enorm veranderd inmiddels en nu is de hometrainer fiets nog steeds erg geliefd. Fitnessapparatuur waarmee je kunt nabootsen dat je aan het fietsen bent. Tegenwoordig kun je je dankzij allerlei schermen of geluiden alsnog in het bos, aan het strand of in de tropen wanen. En wie daar ook niets aan vindt, maar wel een seriefanaat is, zet de hometrainer fiets gewoon voor de tv (wil je die trouwens graag aan de muur hangen? Wij hebben een scherp koopje met deze tv beugel). Een hometrainer fiets traint uiteraard vooral je beenspieren. Dat wil zeggen bovenbenen, kuiten, hamstring en daarnaast je bilspieren. Je kunt instellingen toevoegen via het scherm en je kunt ook van je zadel afkomen om het zwaarder te maken voor jezelf. Een hometrainer fiets is een laagdrempelige manier om thuis te kunnen bewegen, om fitter te worden. Natuurlijk kun je het gebruiken in combinatie met allerlei andere fitnessapparatuur als een loopband, crosstrainer, fitnessmaterialen, of met attributen als dumbbells, een curl bar, een battle rope en core trainer.
Dat ligt vooral aan je huidige conditie en ook aan hoe lang je dus nodig hebt om te herstellen. Als beginner is het raadzaam om vooral niet te láng te trainen. Als je als het ware niets gewend bent, kun je dit het beste opbouwen met eerst een kwartier, maximaal 20 minuten en dat pas uitbouwen met 5-10 minuten zodra die 20 minuten echt lekker gaan. Elke dag 20 minuutjes zal niet zo'n probleem zijn, maar als je wel meteen een uur wilt sporten, wacht dan een dag of twee a drie voordat je weer gebruikt maakt van de hometrainer fiets. Zo hebben de spieren tijd om te herstellen. Het is juist in de herstelfase dat je spiermassa toe kan nemen, dus te snel weer gaan sporten haalt niet per se het optimale uit je training. Een andere reden dat je sowieso beter kunt kiezen voor vaker kort dan in één keer lang, zijn blessures. Vooral de knieeën en hamstrings zijn in dit geval kwetsbaar. Een hometrainer fiets moet je vooruit helpen in je gezondheid en conditie, niet achteruit.
Koopjedeal is een veelzijdige koopjeswebshop waar u/je allerhande producten kunt vinden. We zullen waarschijnlijk sneller klaar zijn met zeggen wat we niét verkopen, dan met wat we allemaal wel verkopen. Zoals hierboven al getoond is, hebben we behalve een hometrainer fiets nog veel meer apparatuur, materialen en attributen om thuis uitgebreid en gevarieerd te kunnen sporten. De hometrainer fiets kost genoeg om geen verzendkosten te hebben, het is echter interessant om meteen andere fitnesspsullen te snuffelen in onze webshop. Of misschien heb je juist nog diverse andere dingen nodig. Zonder verzendkosten kun je dan meteen dit ook thuisbezorgde krijgen. Lekker, toch?
DAGDEALS
E-Bikes, Scooters & E-Steps
Tuin & Klussen
Airco's en Aircoolers
Beddengoed
Kleding & Schoenen
Elektronica
Drogisterij & Huishouden
Koken & Tafelen
Boxsprings & Matrassen
Meubels & Accessoires
Sport & Afslanken
Tuinplanten
WEEKDEALS
LAATSTE KANS
Het Hoogste Bod
